Erinnere Dich an deine Bestform.
Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich leicht, klar und lebendig.
Dein Körper arbeitet für dich, nicht gegen dich.
Deine Gedanken sind ruhig. Deine Energie fließt.
Ich begleite dich auf deiner Reise zurück zu dieser inneren und äußeren Balance – über Ernährung, Mikronährstoffe und tiefgehendes Mindset-Coaching.
Zurück in deinen Körper, in dein Bewusstsein – und in die Freiheit, die längst in dir angelegt ist.
Bestform bedeutet nicht Perfektion.
Bestform bedeutet, dich wieder ganz zu spüren.Lebendig, ruhig und verbunden.
Dein Körper ist dein Kompass.
Er zeigt dir, wo du noch festhältst und wo du bereit bist, dich zu öffnen.
Wenn du ihn verstehst, verändert sich alles: Energie, Emotion, Fokus, Ausstrahlung.
Mit gezielter Ernährung, Mikronährstoffbalance und emotionaler Klärung lernst du, dich selbst wieder zu nähren. Von innen heraus. Nachhaltig. Echt.
Stell dir vor...
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Du nimmst ab, fühlst dich endlich wieder wohl in deinem Körper.
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Du beendest deinen inneren Kampf, raus aus Verzweiflung und Überlebensmodus.
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Du startest deinen Stoffwechsel neu, mit mehr Energie im Alltag und nachhaltigen Ergebnissen.
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Du lernst, deine inneren Blockaden oder alte Muster, die dich zurückhalten zu erkennen und zu verändern, um deinen Weg zu gehen.
Das alles ist möglich – es beginnt bei dir. Und entfaltet sich in Bewusstsein, Energie und Selbstführung.
Drei Wege, ein Ziel
Intensive Journey - Intensivbegleitung im direkten 1:1
Ob 6 Wochen, 3 Monate oder 6 Monate - wir gehen gemeinsam straight, direkt und wirksam.
Alle Programme starten mit einem individuellen körperlichen und energetischen Reset.
Darauf aufbauend begleite ich dich in dein nächstes Level: Bewusstsein, Stabilität und verkörperte Freiheit.
Longevity Reset (6 Wochen)
Stoffwechsel · Energie · Neustart
Der Einstieg in dein neues Lebensgefühl.
Dein Stoffwechsel darf sich regenerieren, dein Nervensystem entspannen, deine Energie zurückkehren.
Begleitet wirst du durch gezieltes Mindest-Coaching. Motivation und Klarheit - Dein Fundament für nachhaltige Veränderung.
Longevity Balance (3 Monate)
Körper · Bewusstsein · Verankerung
Es geht tiefer: Wir stabilisieren das neue Körpergefühl, vertiefen deine mentalen Prozesse im Coaching und verankern Routinen, die dich tragen. Du lernst, in Balance zu bleiben, auch dann, wenn das Leben laut wird.
Körperlich, emotional und mental – erkenne, wie du dich selbst langfristig führen kannst.
Longevity Transformation (6 Monate)
Selbstführung · Vertrauen · Freiheit
Deine Heldenreise:
Die Körper darf dich tragen. Kombiniert mit umfassendem Mindset-Coaching führt es dich an deine emotionalen Wurzeln.
Gemeinsam stärken wir deine Selbstführung und integrieren neue Denk- und Fühlweisen.
Lebe deine Energie - frei und verbunden mit deiner inneren Führung.
Longevity Leadership
Community & Wachstum
Manche Frauen spüren nach der gemeinsamen Reise den Ruf, das Erlebte und ihr Wissen weiterzugeben, durch Coaching oder in einer eigenen Selbstständigkeit, und möchten gemeinsam mit Gleichgesinnten wachsen.
Für sie öffnet sich mein Longevity Circle – eine wachsende Community bewusster Frauen, die Gesundheit, Energie und Selbstführung teilen und in die Welt tragen wollen. Ein Raum, in dem Frauen sich selbst stärken, klären und entfalten.
Hier darfst du dich vernetzen, austauschen und, wenn du magst, auch gemeinsam mit uns in Kooperationen wachsen.
Ganz ohne Druck. Nur aus Resonanz.
Führe aus deiner Energie heraus und erschaffe Fülle.
Flexibel und punktgenau
Hi du Liebe,
ich bin Nadine – zertifizierte Coachin, Mentorin und Visionärin. Authentisch, emphatisch und mit viel Herz.
Bereits mit 15 Jahren begann meine eigene Suche nach Gesundheit und Lebensfreude. Ich habe erfahren, wie es ist, wenn Körper und Seele aus dem Gleichgewicht geraten und wie heilsam es ist, beides wieder zu vereinen.
Schon früh kämpfte ich mit massiven gesundheitlichen Problemen, die weder Ärzte noch zahlreiche Therapien nachhaltig lösen konnten. Lange begleiteten mich viele Zweifel, Sorgen und Ängste. Aufgegeben habe ich nie. Wenn du keine Wahl hast, gehst du einfach los.
Erst durch eigenes intensives Weiterbilden und Erleben fand ich meinen Weg zurück in mein volles Potential, zu meiner Lebensfreude und Stabilität. Besonders ein ganzheitlicher Blick auf Körper und Geist veränderten alles und gaben mir meine Kraft zurück.
Diese Erfahrungen haben mich weitreichend gelehrt und motivieren mich stetig, mein Wissen weiterzugeben. Heute verbinde ich mentale und spirituelle Energiearbeit mit den biologischen Prozessen unseres Körpers und nutze mein Wissen aus wissenschaftlich fundierter Ernährungs- und Nährstofflehre, um Menschen ganzheitlich zu begleiten.
Meine besondere Fähigkeit liegt darin, in der Tiefe auf Menschen eingehen zu können und sie klar, direkt und liebevoll auf ihrem Weg zu begleiten – zurück in ihr Wohlbefinden, ihre Kraft und ihr Vertrauen.
Meine Vision ist es, dass Menschen langfristig ihre ganz persönliche lebendige Bestform leben können und gesund bleiben.
Das Sahnehäubchen für dich, mit mir an deiner Seite, ist mein Safe Space. Ein Raum der dir Unterstützung, Empowerment, Austausch und freie Äußerung von Sorgen und Gedanken bietet.
Ich lehre nicht. Ich erinnere.
Und ich begleite dich, bis du dich selbst wieder fühlst.
Meine Expertise
Mit über 7 Jahren Erfahrung in den Bereichen Ernährung, Mentalcoaching und Energiearbeit habe ich ein präzises Gespür dafür entwickelt, wie emotionale, mentale und körperliche Prozesse miteinander verwoben sind und wie du sie in Einklang bringst, um deine Energie, Gesundheit und innere Stabilität nachhaltig zu stärken.
Dein wahrer Gamechanger: Die Verbindung von ganzheitlichem Wissen mit tiefem Bewusstsein
Ich erkenne schnell, wo dein System aus Balance geraten ist, und begleite dich ganzheitlich dabei, dich auf allen Ebenen neu zu verankern:
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körperlich, durch individuell abgestimmte Ernährung und Mikronährstoffe
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mental, durch zertifiziertes Mental-Coaching und emotionale Selbstführung
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energetisch, durch tiefe innere Arbeit und Resilienz
Mein Ansatz verbindet Wissenschaft und Intuition, Struktur und Tiefe, Bewusstsein und Verkörperung – für echte, spürbare Veränderung, die bleibt.
Hier geht es nicht um schnelle Ergebnisse oder strenge Vorgaben. Mein Fokus liegt auf bewusster Transformation, die dich in deine Kraft und Selbstführung bringt.
Ich arbeite mit Frauen, die 100% bereit sind, ehrlich, präsent und konsequent ihren Weg zu gehen. Mit Vertrauen, Offenheit und Herz.
Nur dann kann ich meine Fähigkeiten voll einsetzen und nur dann erlebst du deine großen Erfolge.
Denn wahre Bestform entsteht, wenn du dich nicht mehr optimierst, sondern beginnst, dich in deiner Wahrheit zu leben.
Wie wir gemeinsam starten?
Schritt 1 -Kennenlernen
Ein Gespräch, um zu spüren, wo du stehst und was du brauchst.
Schritt 2 -
Begleitung
Wir gehen gemeinsam – klar, ehrlich und in deinem Tempo.
Schritt 3 -
Das Ergebnis
Ein Körper, der für dich arbeitet. Ein Geist, der vertraut. Ein Leben, das sich leicht anfühlt
Was hält dich davon ab,
für Dich loszugehen?
Vielleicht weißt du längst, dass du bereit bist. Aber dein Kopf zweifelt noch, ob jetzt der richtige Moment ist.
Vertrau deinem Körper. Er weiß, wann es Zeit ist, zurück in deine Kraft zu kommen.
Egal wie dein aktueller Zustand ist – es gibt eine Lösung,
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Dir fehlt die Motivation zu starten, obwohl du so gerne etwas verändern möchtest?
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Du findest nicht die Zeit, dich zwischen Job, Familie und Alltag um deine Gesundheit zu kümmern?
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Emotionale Hürden, Stress oder ein gestörtes Verhältnis zu deinem Körper behindern dich?
Lass mich dir zeigen, wie du dich achtsam um dich selbst kümmern und langfristig in deine Kraft kommen kannst, während du dabei alles um dich herum mit Leichtigkeit rockst.
